外养内调双管齐下 柔顺满分拒绝毛躁 秋季如何护理秀发?Hair保养计划 -

发布时间:2020-10-17 来源:处暑节气养生

2016年10月08日11:39 编辑:老中医

随着夏季的流逝,秋季的到来,秀发问题也越来越多,不少朋友出现头发干枯、头屑增多的现象,怎样护理头发?接下来我们来普及下知识吧!

◆秀发杀手

・紫外线

头发的颜色源自“麦拉宁”色素,如果长时间曝晒在阳光下,“麦拉宁” 的含量就会下降,令发色变浅或发黄,还容易造成水分流失,使头发变得粗粗干干的。

・高温

洗发时若使用过热的水,易造成头皮的油脂分泌异常,从而伤害头皮。而流行的离子烫、陶瓷烫等都是高温加热的烫发方式,会严重伤害头发组织,导致水分流失更严重。

・饮食不当

油炸、 脂肪类食物会令头发吸收过量油脂,令皮脂腺分泌过度造成阻塞,从而形成发质干枯;过度酗酒还会使血液循环不良,直接阻碍养分输送。

◆Hair保湿日计划

天气凉下来,空气的湿度会随之降低,头发很容易干燥缺水。每天用滋润洗发露清洗头发后要用润发精华素进行护理。具体方法是:先把润发精华素均匀抹在头发上,等待1-2分钟,使其充分滋润头发,随后用温水冲净。

◆Hair保湿周计划

受到电烫、漂染、过度吹风等伤害的头发,会呈现更突出的干燥问题。只有定期深层滋养和护理才能满足头发的需要。专业护理发膜具有防止开叉、保护头发、补充营养、减少静电、修复损伤,使头发柔顺等作用。每周一次,可直接涂抹在头发上,保持3-5分钟后冲净即可。

天津治癫痫价格是多少left;">◆一对一护发

・头发老打弯儿

头发打弯儿通常是因为大气中过多的湿气造成的。用胶原类的护发液就可以将它克服。这种以硅胶为主体的配方,可以在头发表面形成一层只有显微镜下才能看到的膜,抑制头发从空气中吸收更多的湿气。或者,你也可以用免冲洗的护发素,免冲洗的护发素不会让头发过多“负重”,它只会保留头发中的水分,防止头发打弯儿。

・头发分叉

当头发表面受损的时候就容易分叉儿,缺乏保养,化学物质的侵害都会造成头发纤维破损。不管你用多少护发素,也修护不了已经分叉儿的头发,惟一的办法就是将分叉儿的部分剪掉。而且常做局油和使用含护发成分的饰发品来保护头发,可防止分叉。

・抑制头皮屑

不良的饮食习惯、缓慢的消化系统、激素失衡和感染都会造成头皮上的细胞更新,通常我们叫它头皮屑。这种和大量的头皮屑脱落有所区别,头皮屑的特点是鳞状的油性颗粒。经常用药用的去头皮屑洗发水洗头就可以稳定症状。另外造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素,但幸运的是,这些因素都有办法调整,换用滋润性很强的洗发水可以改变头皮屑剥落。

・头发出油

方法一:选择控油洗发水选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水,这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

方法二:居家完成高效头皮SPA 油腻的根源是头皮问题,自己动手做1-2分钟按摩,帮助头皮调整到健康状态,同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环,从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。

Tips:用温水洗头后,配合适当的护发素和按摩膏,先疏通头发,然后从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按,作穴位刺激;接着从头顶开始,横向两侧按压儿童引起癫痫病的病因是什么呢;之后从前额发际开始到后颈慢慢按压,同时用指尖轻捏头部两侧轻轻敲打,就想要提起头皮一样;如果是长发,最后像要扎辫子一样向上拽一拽头发,再慢慢地放下。

羡慕别人迎风而起的一头乌黑秀发,自己的头发却干枯毛躁!俗话说“三千恼人丝”。又到了该接受干燥气候洗礼的秋冬季节了――如何令头发在恶劣环境中仍能延续如丝般的柔顺状态?让秀发为美丽加分?小编教你如何从外养与内调两方面双管齐下,养好头发,秀发美丽更动人。

头发生长在最受视觉关注的面部周围,不仅对整体的美起着衬托和改造作用,还是传递活力、生命力的标识和导体。枯萎的、没有生命力的头发总是给人一种晦黯、阴沉的心理感受,而亮丽又富于质感的头发会让人神采飞扬而富有魅力。

“养发如养花,施肥才能发”。除人为的烫发、染发外,无论何种原因引起脱发或发白、发枯,都是肾虚气血不足所致。因此,头发的护养应从外养和内调两个方面入手。

【外养:拒绝头发毛躁的7个秘诀】

秘诀1:勤洗头,为头发补充养分

清洁是护发的第一步,而适合自己的优质洗发产品则是不可缺少的,因其不仅能够有效去除污垢和多余油脂,而且能帮助补充水分和养分,令头发更强壮健康。而秋冬天气干燥寒冷,最好选择有滋润功效的洗发水。另外,干性头发的人要注意选用弱酸性洗发水,因为碱性洗发水会带走过多油脂,使头皮更加干燥。

洗头时,洗发和护发最好分开。洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢,再用36℃~40℃的温水将头发浸湿,然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗发时要用指腹轻柔地按摩头皮,促进头皮的血液循环,有助于发根吸收更多的营养。洗头发跟洗脸道理相似,都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。

秘诀2:洗头后深层护理必不可少

秋季头发易起静电,洗头后使用护发素是很有必要的,这样不仅可以帮助减少静电,并补充头发所需的水分,使头发柔顺易梳,富有光泽。

秘诀宁夏治疗癫痫哪家好3:保湿是关键,记得随时滋润

秋季护理头发的关键在于保湿滋润,那么在包里随身携带一支保湿顺发喷雾就显得很有必要了。每两个小时对头发轻轻喷一下,不但可以及时补充头发水分,还有令你看起来神采清爽的功效。保湿顺发喷雾能滋润毛糙头发,并能增强发丝润泽度和弹性,有效减少静电的作用,用后的发丝分外柔顺,长期使用还有助改善发质呢。

秘诀4 梳发讲技巧 轻柔是上策

多梳头虽然有利于头皮健康,但是梳头不当也会造成头发受损。因为梳发时稍不留意,梳齿就会在毛鳞片上造成摩擦和拉力,使发丝受损。秋冬的头发又容易缠结在一起,每天早上争分夺秒的梳理打扮时稍微急躁一些,就会扯落大把的头发。

找到一把合适的梳子也至关重要。齿端要滑,并且最好采用宽齿梳;牛角质梳或木质梳等天然材质的梳子可以减少静电,是不错的选择。遇到头发打结时,可以先喷一些顺发喷雾,有助秀发盈润顺滑。梳理时尽量力度要轻,速度要慢,将外力对头发的伤害减至最低。

秘诀5 加强保护 减少热接触

忙碌紧张的生活节奏令你不得不使用整理头发的下下策――电吹风。为了让损失降到最低,吹发前一定要涂上定型产品,如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等,它们均含有的MCS聚合物防护成分,就像在头发上建立起一层保护膜,可避免头发因吹发整烫而受损。

秘诀6 按摩头部穴位 促进头发生长

人的头部属于人体的主宰,有许多经络或直接地汇集于头部,或间接地作用于头部。因此,除梳头、刷发外,还可经常对这些穴位进行按摩,从而促进血液循环,改善营养代谢,增加发根部的血量分布,加速其生长。

秘诀7 充足的睡眠

可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

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建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。

【内调:正确补充营养才是养发关键】

头发是由含硫的氨基酸组成的,它的色泽、寿命是靠锌、铜、钴、铁、黑色素及维生素E等维系的。许多女性饮食不均衡,对动物肝脏、松子、核桃、红糖、木耳、海产品及黑色食品吃得过少或几乎不吃,都会导致头发养分不足而产生脱落或白发现象。

现代营养学认为,颜色为红或黑的食物是补气血的佳品,有益于生发养发。因此,日常要多吃乌骨鸡、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨鱼、阿胶、赤小豆、大枣、猪肝等食品。

何首乌

何首乌,故名思义,能让人的首部变乌。何首乌含有大量的植物蛋白外和多种维生素及铜、锌、铁等微量元素。何首乌通过改善患者的内分泌系统,让亏损的肝肾得到营养补充,最终恢复头发营养。且何首乌可保持头部皮肤角质层水分充足,改善毛囊细胞生存环境,促进发组织的新陈代谢,同时提高头发抵抗物理化学性损害的能力。给予头发最根本的营养补充,滋润头部皮肤、增加发质弹性,并具有阻隔太阳光线、修复晒后损伤和染烫损伤的重要特性,使头发健康强韧不易受损!

黑豆

黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。养发,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据千年经验的中医理论,豆乃肾之谷,黑豆为补肾佳品。黑豆中的黑色素生成物,有促生黑色素的作用,能使头发保持乌黑亮泽。黑豆本身的营养也是头发生发的必需品,因此可以说黑豆是难得的养发食物。 黑豆

黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。养发,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据千年经验的中医理论,豆乃肾之谷,黑豆为补肾佳品。黑豆中的黑色素生成物,有促生黑色素的作用,能使头发保持乌黑亮泽。黑豆本身的营养也是头发生发的必需品,因此可以说黑豆是难得的养发食物。

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