盘点老年人冬季晚上易犯这6种病 -

发布时间:2020-10-17 来源:处暑节气养生

2015年04月18日12:42 编辑:传奇养生网

        入冬之后,气温变得越来越低了,早晚的温差也是很大的,夜晚经常会早零下活动,尤其是夜晚。老年人的体质不好,抵抗力也不是很好,夜间又经常是一个人睡觉,很多的疾病,是经常在夜间侵袭老年人的,如果老年人没有预防或者是不懂得既机会措施,就会威胁到自己的生命安全,我们一起来看看那些疾病吧!

        1、胸痛

        人的副交感神经在夜间活跃,但如果它过度兴奋,可能导致夜间血流、心跳较慢汉中看癫痫哪个医院好,经验分享,会造成心肌缺血,因此冠心病、心绞痛的患者比较容易在晚上发病。为避免心血管夜间“作乱”,建议晚餐以八分饱为宜,避免消化系统和心脏“抢”血;尽量不看紧张、刺激的节目,也不要情绪过于激动;床头最好备盒急救药。睡前按摩有助舒缓心脏紧张,方法是脱衣平躺,搓热手掌,然后用左手掌自胸骨开始,向左侧按摩至腋窝,每天100次。

        2、哮喘

        夜晚气温较低,哮喘特别容易发作。除正常使用药物外,还要及时清除床褥上的灰尘、毛屑;仰卧时呼吸阻力大,易致哮喘发作,应侧卧睡;干燥的空气会诱发支气管痉挛,睡前应增加卧室湿度或喝杯白开水。此外,可以按摩大椎穴(颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处)6癫痫病遗传概率到底有多大呢秒钟,重复3次。

        3、泛酸

        饮食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜间泛酸等。晚餐最好在18点左右,20点后除了喝水最好别吃东西;晚餐后4小时内不要睡觉;晚上尽量不要吃甜点、油炸食物,也不要喝酒,多吃含纤维和碳水化合物的食物,如土豆等。平时可用拇指按摩中脘(肚脐上方五指宽处)、足三里(膝关节外侧凹陷下方四指宽处)等穴道,每次10分钟。

        4、浑身酸痛

   &患上了癫痫病,能用卡马西平药物进行治疗吗?nbsp;    很多老人一到晚上就觉得筋骨酸痛,周身疲惫,这是因为晚上身体代谢变慢,比较容易酸痛。老人应注意夜间保暖,改善血液循环,酸痛就会好转。可以在睡前用热水袋热敷酸痛部位,或将毛巾放在40℃—45℃的水中浸泡,拧干后敷于酸痛部位,5分钟更换一次毛巾,共热敷15—20分钟。还可以用拇指指腹按摩委中穴(膝后菱形凹陷区正中间)、肩井穴(乳头正上方与肩线交接处),以有酸胀感为宜,每个穴位按50次。

        5、尿频

        睡觉时静脉回流多,血液从四肢流回内脏,更容易比白天产生尿意,一般人可以忍耐6个小时左右,但老人容易因尿意起夜。因武汉看癫痫病好的专科医院此,白天应保证运动30分钟,1000毫升—1500毫升左右的饮水量,但睡前要少喝水。平时应注意下腹部的保暖,每天热敷关元穴(肚脐下四指宽处)及中极穴(肚脐下五指宽处)5分钟,或早晚按摩5—10分钟。需要提醒的是,一旦夜间有尿意,千万别憋尿。

        6、皮肤瘙痒

        冬季干燥,老年人皮肤瘙痒明显增多,建议洗澡次数不宜过多,水温以35℃—40℃为宜,不要用碱性较大的香皂,以免增加皮肤干燥度;适当涂些护肤品,如凡士林;饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜;夜间内衣应柔软宽松,避免尼龙及毛织衣物贴身穿戴,以棉质为宜。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院