年纪轻轻患健忘症 七大食疗来帮忙 -

发布时间:2020-10-17 来源:处暑节气养生

2015年04月06日11:39 编辑:传奇养生网

        1、银耳莲子汤

        做法:将一碗银耳撕成小碎片,一癫痫病的症状表现碗干莲子或新鲜莲子,放入锅中加冷水,以大火烧滚后,再以小火炖,一直熬到银耳和莲子煮烂汁稠为止,再加入冰糖搅匀即可。

        功效:银耳莲子性味甘平,能入肺、大肠、脾、胃等,富含多种人体必须的氨基酸,且钙、�U、铁的含量颇高,对于提高记忆力颇有帮助。

 &nbs亳州儿童癫痫医院哪家好p;      2、枸杞菊花茶

        做法:枸杞十几粒,菊花六七朵,加热开水冲泡,每天早晚餐前各喝一两碗。

     &nb昆明看癫痫病的好医院sp;  功效:枸杞性味甘、苦平,含有维生素A、B、C,核黄素、烟碱素等营养成分;菊花味甘、苦、微寒。两者皆有清肝明目、润肺生津之效、眼睛一亮,记忆就快。

        3、黑糯米甜汤

   南昌治疗癫痫病那家好     做法:黑糯米一杯先泡水两小时,再与十片百合、五片龙眼干、五个红枣煮成甜汤,每天吃一碗。

        功效:糯米汤能补脾生血,安神定志,加强记忆;龙眼能养心、安神,治思虑过多,健忘;红枣润心肺;百合补脑、安神。

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