脚底3大保健方案 胜过吃补品! –

发布时间:2020-09-17 来源:处暑节气养生

养生之道网导读:脚是第二心脏,保健脚就是健身,浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚是人的第二心脏,脚心更是脚上最重要的部位,所以要加倍呵护。下面就赶紧跟着小编来看一下吧。

1.浴足养生:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,治疗额叶癫痫病需要花费多少钱浸过脚趾即可,水温在4050℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的流动。每次持续2030分钟,以身上感到微热炎上。 若用冷热水交替浴足,还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。

<武汉那个医院治疗癫痫好的p>2.晒脚强体:早晨或傍晚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒2030分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。

3.癫痫病治疗专科医院哪家好摩脚美容:面部皮肤疾患一部分是由病原微生物所致,如扁平疣、毛囊炎、疖疮等,其余大多与人体内环境的失调及系统的功能紊乱有关,如痤疮、黄褐斑、湿疹等。研究表明,利用足反射的全足按摩美容法,可以通过神经体液调节及局部器官、组织、细胞的自动调节,使机体内环境达到平衡,收到一定的治疗效果。吡拉西坦片治什么病

具体做法是每次先将全足按摩35遍,再有针对性地按摩,如痤疮多按摩足外侧的孵巢(睾丸)反射区;黄褐斑可按摩右侧足底的脑垂体、甲状腺、肾上腺、生殖腺等反射区:湿疹则按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射区。每日或隔日一次,每次3040分钟。

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