春季养生喝什么茶

发布时间:2020-05-19 来源:处暑节气养生

春季养生喝什么茶

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的素,具有疏肝理气、活得了睡眠型癫痫怎样治疗好得快?血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除、改善体质,适于春季饮用。此外,玫瑰花茶还可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,能增添几分甜香,又有滋养气血功效。

2、金银花茶

春季人群较易疾病,金银花茶浙江正规癫痫医院在哪里可缓解春季常见的上呼吸道感染、、等病症,有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用,起到一定的效果。

3、柠檬草茶

柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善、调和肠胃、调节油脂分西安最权威治癫痫医院,在哪泌和降低血脂、缓解等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,病防身的效果。

4、黄芪枸杞菊花茶

将黄芪、枸杞、菊花、红枣等所需食材放入锅内用水煎熬,煮开后放入适量冰糖,当茶饮用。春季风大干燥,菊花和枸杞都有降火散热等功效,春天常喝黄芪枸杞菊花茶可以提升自身免疫力,预防流行性感冒。<儿童癫娴病情叙差怎么办  /p>

5、枸杞茉莉花茶

将枸杞茉莉花用热水泡几秒钟,倒掉,清洗去灰,再用开水泡制,进行饮用。春天容易犯困,茉莉花可以提神,消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目,降血压的功效。枸杞茉莉花茶不可过量饮用,过量饮用会使身体缺钙,造成缺铁性贫血。一个星期饮用一两次为宜。

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