蹲久了双腿发麻怎么回事?当心5大健康隐患

发布时间:2020-05-18 来源:处暑节气养生

作为一名手机族,蹲大号必须有手机君陪伴,但是我们只是想一边排便,一边“纵览天下”。这有什么错呢?可是双腿可不好惹。容易“断片儿”,还可能走不动。蹲久了腿发麻究竟是为何呢?有什么方法可以缓解或治疗呢?

蹲久了腿发麻是怎么回事

通常下肢麻木这种现象,在日常生活中,大家常常遇到的疾病之一。大多数人都会视作被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的。对于大多数人而言,下肢麻木的症状会慢慢消失。但是,有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施,不但不会消失,反而哈尔滨哪里看癫痫病比较好会越来越严重。

哪些人容易出现这种现象?

这种现象在正常人中也会出现,老年人中发生的比例较高,一般几十秒就可以恢正常。如果、脚麻的症状在站起来后仍持续较长时间,就应该考虑气血不足,经脉不畅,精气不能上养头目所致。

腿麻有哪些健康隐患

1)

由于颈椎退变、武汉癫痫病医院排名,治疗看这里增生或错位等因素刺激,或是由于椎体后缘及钩突关节的骨刺侵入椎间孔,使颈神经根受压,造成相应神经支配部位的活动不灵,麻木,并伴有肩、颈及上肢等症。

2)症

腰部受扭闪、撞击或抬重物时用力过猛、等损伤而引起椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂组织中脱出,刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木,伴有大腿后侧疼痛等症状。

3)下肢动脉闭塞症

由于下肢动脉管壁弹性变差、硬化,管腔狭窄、堵塞,引起下肢局部血新余癫痫病医院哪家正规液供应不足,一般行走100米以内就感到患肢麻木、疼痛,必须停下休息片刻方可继续行走,这种症状称“”。

4)

病变主要是肢体中小动脉及浅表静脉的慢性炎症,逐渐发展为血栓,使患肢血流不畅,感到脚部麻木、发凉,走路时小腿麻痛,甚至引起跛行。

5)肿瘤

肺尖部发生肿瘤后,常会压迫臂丛神经,引起同侧上肢麻木;患子宫癌、膀胱癌、直肠癌或前列腺癌等,瘤体压迫局部神经,亦可出现双侧下肢麻木。

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腿麻了怎么办?

立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。

平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。

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