让气虚体质者补气和泄气的食材

发布时间:2020-05-18 来源:处暑节气养生

让气虚体质者补气和泄气的食材

驻马店癫痫病医院哪好t;">气虚体质的人,应用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、等。饮食常用的补气食物可选用小米、粳米、糯米、筱麦、扁豆、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鳞鱼、鳖鱼、黄鱼、比目鱼等。少食有耗气作用的食物,如空心菜、生萝卜等。

河北治疗癫痫医院yle="text-indent:2em;text-align:left;">黄芪童子鸡和山药粥是气虚体质的补养佳品。黄芪童子鸡就是用纱布袋包好生黄芪9克,置于锅内和童子鸡一起煮。再在锅中加姜、葱及适量水煮汤。待熟后拿出黄芪包,加盐、黄酒调味,即可食用。山药粥就是将山药30克和粳米180克一起入锅,加清水适最佳女性癫痫病治疗方法量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。可补中益气、益肺固精、强身健体。

药物保健常用的有:人参、西洋参、太子参、党参、获荃、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。也可适当服用一些有补气功效的中成药小孩癫痫的症状有哪些,如玉屏风散、补中益气汤等。

玉屏风散由黄芪、防风、白术三个药组成,三个药在一起,既补气,又补脾,还能挡风,治疗气虚自汗的效果也很好。对感冒的病人,它也是基本方。

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