附件炎如何食补比较好 推荐附件炎的6大食补方

发布时间:2020-01-13 来源:处暑节气养生

附件炎是常见的妇科炎症,导致附件炎的原因有很多,那么附件炎怎么办?附件炎如何食补比较好呢?来试试这些食疗方吧。

1、海带紫菜汤

材料:海带20克,紫菜20克。

调料:食盐少许。

做法:海带、紫菜均用水泡发,洗净,切段一起放入砂锅中加水,用火炖煮半小时,加少许食盐即可。

2、鱼片冬瓜汤

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材料:草鱼150克,冬瓜200克。

调料:食盐、味精各少许。

做法:草鱼宰杀,洗净切成薄片,冬瓜去皮洗净切片。锅中加入适量水烧开,加入鱼片、冬瓜片待烧开后,加入少量食盐、味精即可。

3、荠菜黄瓜粥

材料:荠菜75克,黄瓜100克,西红柿50克,粳米100克。

调料:食盐少许。

做法:粳米淘洗干净,浸泡半小时,荠菜湖北靠谱的癫痫病医院、黄瓜洗净,切成块状,西红柿洗净,切成丁备用。锅中加水烧开,加入粳米,待粥熟时,加入荠菜和黄瓜,煮几分钟,再加入西红柿丁和少量食盐即可。

4、糖醋莴笋丝

材料:莴笋500克,白糖15克,白醋20克。

调料:香油5克,食盐、味精各少许。

做法:将莴笋去皮,洗净,剖开两瓣,直刀切成片,再切成细丝放入碗中,加少许食盐再拌匀,待用,葱白也切成细丝。将用盐腌长春治疗癫痫病哪最好过的莴笋用凉开水冲洗一遍,沥去水,最后将白糖、醋、食盐、香油、味精调入,装盘上桌即可。

5、木耳炒鱼片

材料:黑木耳50克,鲤鱼中段100克。

调料:植物油、料酒、生粉、食盐、鸡精各适量。

做法:鲤鱼中段去除鱼皮,切成鱼片,用食盐、料酒、生粉搅拌一下,放置10分钟,黑木耳用温水泡发,洗净去蒂。然后锅里放清水,煮开后,下鱼片焯一下盛起,沥干水,黑木耳用开水煮熟待用。锅里放油,下鱼片滑炒南京羊羔疯治疗的费用,放黑木耳,放食盐、鸡精炒匀,装盘即可。

6、木须黄瓜

材料:黄瓜200克,鸡蛋3个,火腿50克。

调料:植物油、生粉、食盐、味精各适量。

做法:将黄瓜洗净,削去两头,切成丝,火腿也切成丝,鸡蛋磕入碗中,放入黄瓜丝、火腿丝、生粉、盐、味精调味均匀。将炒锅上火,放入植物油烧至六成热时,倒入蛋液,用勺子不断翻炒,待蛋液凝固时,起锅装盘即可。

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