赵雅芝不老保养术

发布时间:2020-01-13 来源:处暑节气养生

  编者按:相信很多网友至今还记得优雅美女赵雅芝演绎的白娘子,现如今,已经年过五旬的她看上依旧迷人,她的女人保养之道秘诀是什么呢?一起来跟小编来看看她的健康保养术吧!

  不老的容颜、苗条的身材、优雅的气质,年过五旬的赵雅芝仍然保持优雅亮丽,这与她规律武汉癫痫病哪里能治疗的生活方式和健康的饮食密不可分。

  生活规律吃得健康

  细看她的皮肤,称之“惊为天人”也不为过。她曾说过:“我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”

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  其次,她会选择适合自己使用的护肤品:“不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。”

  苗条身材靠运动

  苗条的身材背后,除了遗传了全国十佳癫痫医院父亲瘦高个的基因外,赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。

  很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”

  控制情绪少发脾气<牡丹江治疗癫痫病医院,你知道怎么选吗/p>

  都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝也会发脾气,但她比较会控制情绪:“我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。”通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

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