按摩降压 高血压患者一定要知道

发布时间:2019-10-23 来源:处暑节气养生

导读: 高血压病的危害想必大家都已经十分清楚,除了药物之外,还有哪些可以帮助降压、保持血压平稳的方法……

按摩涌泉法

取坐位卡马西平治疗癫痫病情没有好转,怎么办呢?于床上,用两手拇指指腹自涌泉穴推至足跟部,局部出现热感后再终止操作。每日1~2次。最好于足浴后按摩涌泉穴,效果更好。

按摩指甲根部

以大拇指与食指夹住另一只手的大拇曲靖市治癫痫去哪家医院好指的指甲根部,转动揉搓。然后,自指甲边缘朝指甲根部慢慢地揉搓下去,勿用力过度,吸气时放松,呼气时施压。尽可能于早起、午间、就寝前做3次。

顺气法睡眠型癫痫病有哪些症状trong>

双手平放在胸前,掌心贴胸部,用鼻子深吸一口气,接着用口呼气,双手慢慢向下抚到小腹部。反复做10遍。

浴腰法

两掌手指并拢,紧按腰背能治好癫痫病的疗法脊柱两侧,从上往下挤压至臀部尾骨处。重复做20遍。

抹前额

取坐位,双手食指弯曲,用食指的侧面从两眉间印堂穴沿眉抹到太阳穴处。至少做10遍。